Pflanzen für Schlafzimmer: 30 beste Pflanzen für Schlafzimmer

Besser schlafen mit Pflanzen möglich? Ist es möglich, mit Pflanzen besser zu atmen? Können Pflanzen Ruhe und Entspannung herbeiführen? Bestimmt! Lassen Sie uns gemeinsam die besten Pflanzen für Schlaf und Entspannung im Schlafzimmer erkunden, damit Sie Ihr Schlafzimmer in eine grüne Oase positiver Stimmung und süßer Träume verwandeln können.

Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden in unseren Gärten und außerhalb von ihnen. Um den Dalai Lama zu zitieren:

Meditation erfolgt am besten durch Schlaf.

Schlafprobleme plagen heutzutage Menschen, also ist es eine Schande. Die meisten Menschen haben mit Schlaflosigkeit oder anderen schlafbedingten Problemen zu kämpfen.

Bist du sicher, dass du keiner von ihnen sein willst?

Es gibt viele verschreibungspflichtige Medikamente, die den Schlaf induzieren, aber diese haben jede Menge Nebenwirkungen und sind sehr schädlich.

Die natürlichsten Nahrungsergänzungsmittel können Probleme verursachen, daher ist es am besten, andere zu versuchen, die Schlafqualität zu verbessern.

So viele Pflanzen können bei Schlafproblemen und vielen anderen Problemen helfen - Pflanzen im Schlafzimmer = Der beste Weg, um ein paar Augenzwinkern zu fangen, ohne Tabletten einzunehmen.

Beste Pflanzen für Schlafzimmer

Beste Pflanzen für Schlafzimmer müssen ein Gefühl der Ruhe und Entspannung um sie herum vermitteln. Sie sind beide wunderschön und beruhigend.

Pflanzen wachsen am besten im Freien, aber einige von ihnen wachsen gut in Innenräumen.

Es ist nicht übertrieben zu sagen, dass die richtigen Pflanzen für den Schlaf im Schlafzimmer das Leben eines Menschen verändern können.

Durch die richtigen Pflanzen kann Ihre Stimmung verbessert und Ihr Geist beruhigt werden. Deshalb entscheiden sich immer mehr Menschen für Pflanzen gegenüber Antidepressiva.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Schlafquartiere mehr als nur ästhetischen Zwecken dienen.

Viele Pflanzen können direkt oder indirekt die Schlafqualität verbessern, abhängig von ihren Eigenschaften.

Schauen Sie sich diese besten Pflanzen für den Schlaf im Schlafzimmer an!

Luftfilterpflanzen für den Schlaf im Schlafzimmer

Laut der Clean Air-Studie der NASA sind gewöhnliche Zimmerpflanzen am effektivsten beim Entfernen Haushaltsschadstoffe. Laut mehreren Forschungsstudien sind diese Pflanzen Luftreiniger.

Da sie die Luftqualität in Innenräumen verbessern, eignen sie sich hervorragend für Schlafzimmer, da dies eine der besten Möglichkeiten ist, Problemen wie Schlafapnoe vorzubeugen.

Schlangenpflanze (Zunge der Schwiegermutter)

Eine beliebte Schlafzimmerpflanze ist Sansevieria trifasciata, allgemein bekannt als Schlangenpflanze. Aber warum?

Einer der Vorteile von Schlangenpflanzen ist, dass sie wenig Pflege benötigen.

Schlangenpflanzen haben einen zweiten Vorteil: Filtern Sie Haushaltsgifte aus der Luft.

Zusätzlich gibt es nachts Sauerstoff ab. Sauerstoff hilft dir, besser zu schlafen.

Spinnenpflanzen

Spinnenpflanzen und Schlangenpflanzen reinigen beide die Luft, die Sie atmen, und eignen sich daher hervorragend für Ihr Schlafzimmer.

Diese Pflanze ist eine ausgezeichnete Wahl, um die Luft um Sie herum sauberer zu machen und nachts besser zu schlafen.

English Ivy

Englischer Efeu entfernt Giftstoffe, Schimmelpilze und andere Allergene in der Luft aus dem Haus.

Viele Ärzte verschreiben sie bei Asthma, Bronchitis, COPD und Arthritis.

Das Laub dieser Pflanze sieht in jeder Hinsicht gut aus, egal ob sie hängt, klettert oder krabbelt.

Englischer Efeu ist eine perfekte Wahl, wenn Sie Ihr Schlafzimmer dunkel und kühl mögen, da es in einer schattigen Umgebung gedeiht.

Areca Palms

Areca-Palmen sind die perfekte mittelgroße Pflanze. Dank seines federartigen Schaums wird es bei trockenem Wetter zu einem wirksamen Luftbefeuchter.

Winter ist die beste Zeit, um dies anstelle eines elektrischen Luftbefeuchters zu verwenden! Was ist noch besser? Es kann bis zu zehn Jahre alt werden!

Tipp: Stellen Sie sicher, dass es hell beleuchtet ist, da sonst die Blätter braun und gelb werden.

Bambuspalme

Es ist etwas niedriger in Bezug auf seine Luftfilterfähigkeit als die Bambuspalme, aber es ist üppig und winterhart.

Darüber hinaus ist es aufgrund seiner einfachen Wartung eine ideale Pflanze für Schlafzimmer jeder Größe.

Es ist eine an der Sonne beteiligte Pflanze, die vor einem Fenster mit natürlichem Licht gedeiht.

Golden Pothos

Ein weiterer Favorit von uns. Mir gefällt, wie die Blätter aussehen.

Zusätzlich zu seinen Luftreinigungsfähigkeiten eignet sich der goldene Pothos hervorragend als Zimmerpflanze, da er auch unter ungünstigen Bedingungen wachsen kann. Diese Pflanze ist auch als Teufelsefeu bekannt.

Diese Schlafzimmerpflanze lässt sich auch leicht aus Stecklingen züchten.

Entfernen Sie die unteren Blätter vom Stiel und legen Sie sie in Wasser. Wenn Sie das Wasser jede Woche wechseln, erhalten Sie eine frische Pflanze.

Boston Fern

Das Hinzufügen von Boston-Farnen zu einem Raum ist eine großartige Möglichkeit, die Luft zu reinigen. Die Pflanzen sind nicht am einfachsten zu pflegen, aber sie sind zart schön und verleihen jedem Raum ein schönes Ambiente.

Besprühen und gießen Sie sie regelmäßig, um zu verhindern, dass Blätter herunterfallen und damit sie ihre Farbe behalten. Stellen Sie sicher, dass sie ausreichend Sonnenlicht haben.

Philodendron

Herzförmige Blätter geben dem Herzblatt-Philodendron seinen Namen. Es ist schwer zu töten und lebt von Vernachlässigung. Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, wenn Sie keinen „grünen Daumen“ haben.

Bei Verschlucken ist die gesamte Pflanze giftig und kann zu Schwellungen führen. Kinder und Haustiere sollten damit nicht in Kontakt kommen.

Chinese Evergreen

Sie sind sowohl ästhetisch ansprechend als auch gut zur Verbesserung der Luftqualität in Ihrem Zuhause. Chinesische Immergrüne Pflanzen haben ledrige Blätter und sind eine Hybridart.

Queen Silver verleiht jedem Schlafzimmer Schönheit, ist pflegeleicht und erfordert nur sehr wenig Pflege.

Liste der Luftfilteranlagen der

Dracaena

Die langen, schlanken Blätter der Dracaenas behalten auch bei schlechten Lichtverhältnissen ihre Farbe, da sie helles, indirektes Licht bevorzugen.

Ihr hohes Design macht sie ideal für die Platzierung in der Ecke Ihres Schlafzimmers auf gestapelten Ständern oder einer anderen Stütze.

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• , pflegeleicht, schön und beliebt. Die Blätter sind lang und grün mit einer gelben Mitte.
• Ideal für Anfänger, gedeiht in Vernachlässigung, wächst bei schlechten Lichtverhältnissen, ideale Größe für Regale, Tischplatten
• Maispflanzen erreichen eine Höhe von sechs Fuß und benötigen wenig Wasser und Pflege. Ideal für das Wohnzimmer.

Weeping Fig

Der Name täuscht dich nicht! Diese verdrehte Schönheit bringt dich nicht zum Weinen. Weinende Feigen oder Ficusbäume sind hervorragende Schlafzimmerpflanzen!

Trotz seiner Größe wächst es sehr langsam, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass es Ihr Zimmer übernimmt.

Bitte bewahren Sie es an einem Ort auf. Wenn diese Pflanze zu oft bewegt wird, wirft sie Blätter (Tränen) ab.

Gummipflanze

Die Gummipflanze ist ein Verwandter der weinenden Feige, die auf unserer Liste der Pflanzen für Schlafzimmer steht.

Gummipflanzen filtern auch die Luft, obwohl sie seltener vorkommen als weinende Feigen.

Sie können besser schlafen mit dieser Pflanze, die Ihre minimalistische Umgebung nicht mit zu vielen Blättern oder Grün überwältigt, wodurch sie pflegeleicht und für minimalistische Sets geeignet ist.

Aloe Vera

Aloe Vera ist eine Sukkulente, die so einzigartig ist! Cleopatra benutzte es sogar als Teil ihres Schönheitsrituals zur Behandlung von Fieberbläschen und Verbrennungen.

Heute wird es in verschiedenen Schönheitsprodukten, Seifen, Zahnpasta und vielem mehr verwendet.

Die NASA hat es auch als Luftfilteranlage aufgeführt. Darüber hinaus ist es eine langlebige Pflanze, die bis zu 100 Jahre in freier Wildbahn leben kann.

Die Aloe-Vera-Pflanze ist eine der besten Pflanzen in Ihrem Schlafzimmer.

Purple Waffle Plant

Eine Studie der University of Georgia zeigt, dass die lila Waffelpflanze eine der besten Zierpflanzen zur Entfernung von Luftschadstoffen ist.

Sie haben auch hübsches Laub, sodass die Verwendung in Ihrem Schlafzimmer gut für Ihre Augen und Ihren Schlaf ist.

Spargel/Fuchsschwanzfarn

Die Spargelpflanze Asparagus densiflorus ist so schön! Es hat eine grüne Farbe und vermittelt ein Gefühl von Frühling.

Es gibt jedoch ein Wort der Vorsicht. Das Laub dieser Pflanze enthält Ähren, und Sie sollten sie von Kindern und Haustieren fernhalten, da ihre Beeren giftig sind.

Dies ist eine hervorragende Pflanze für ein Ein-Personen-Schlafzimmer und eine fantastische Ergänzung zu Ihrer Einrichtung.

Blumige Pflanzen für Schlafzimmer

Pflanzen beinhalten mehr als Blätter und Stängel, und sie haben auch Blumen, vielleicht die schönste Schöpfung der Natur.

Blumen können Ihnen auch beim Schlafen helfen und die nächtliche Angst lindern, die Sie wach hält.

Schauen Sie sich diese schönen Blumen für Ihr Schlafzimmer an.

Wachspflanze

Hoya carnosa oder die Wachspflanze kann als Zierpflanze angesehen werden.

Hoyas in Ihrem Schlafzimmer pflanzen, sehen Ihre Schlafräume besser aus und fühlen sich besser an. Stimmungsaufhellend!

Wandering Jew/Purple-Heart Pflanzen

mit lila Herzen sind berühmte Zierpflanzen. Es gibt attraktive weiße, rosa oder lila Blüten und Blätter mit grünen, roten und violetten Reflexen.

Angepasst von Creative Jewish Mom, sind sie aufgrund ihrer fantastischen Farbausbeute großartige Pflanzen für jedes Zimmer, einschließlich Schlafzimmer.

Orchideen Orchideen

sind aus einem bestimmten Grund ein Publikumsliebling und eine der größten Blütenpflanzen.

Orchideen gibt es in so vielen Sorten, dass es unmöglich ist, nicht mindestens eine zu finden, die Sie mögen.

Orchideen sind neben ihrer tadellosen Schönheit auch in vielen anderen Pflanzensachen versiert. Zum Beispiel reduzieren sie Stress, verbessern den Fokus, fördern die Gesundheit und bewirken Wunder.

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Peace Lily

Peace Lilien reinigen auch die Luft, indem sie fünf verschiedene Giftstoffe herausfiltern. Diese Pflanzen vertragen auch wenig Licht und Vernachlässigung des Schlafzimmers.

Die Friedenslilie symbolisiert Wohlstand, Ruhe und Einsamkeit. Sie sollten diese zu Ihrer Liste der zu kaufenden Pflanzen hinzufügen, wenn Sie eine entspannte Atmosphäre in Ihrem Schlafzimmer schaffen möchten.

Gerbera Gänseblümchen

Ihr Schlafzimmer wird ruhiger aussehen, wenn Sie Gerbera-Gänseblümchen als Pflanzen verwenden.

Es gibt viele Farben von Blumen in ihrer Sammlung, darunter Rot, Orange, Gelb, Rosa und alles dazwischen.

Daher sind Gänseblümchen Ihre kleinen Freunde, wenn Sie einem flachen Schlafbereich einen Hauch von Farbe verleihen.

Weihnachtskaktus

Der Name sagt dir alles - und ja, die Blumen blühen während der Weihnachtszeit und zu Weihnachten.

Diese Blume kann bei schlechten Lichtverhältnissen gedeihen und benötigt als Sukkulente nicht viel Wasser.

Ihre saisonalen Blüten machen diese Pflanze zu einem wertvollen Anblick während der Weihnachtszeit!

Chrysanthemen-Mütter

sind ein toller Dekorationsartikel, aber sie sind auch hervorragende Pflanzen für Schlafzimmer, die nicht viel natürliches Licht bekommen.

Sogar Giftstoffe können von ihnen aus der Luft gesaugt werden! Geben Sie ein Dutzend oder mehr Chrysanthemen in eine Vase oder eine Wasserschale, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Pflanzen für Schlafzimmer mit schlafauslösenden Düften Viele blütentragende

Pflanzen und Kräuter produzieren entspannende Düfte, die helfen können, den Schlaf zu induzieren und die Schlafqualität zu verbessern?

Wachen Sie vor und nach Ihrem wohlverdienten Schlaf erfrischt auf und riechen Sie diese angenehm duftenden Pflanzen für Schlafzimmer!

Jasmin Jasmin

ist bekannt für seinen süßen Duft und hat zierliche weiße Blüten. Dieser Duft reduziert nicht nur Angstzustände, sondern fördert auch einen erholsameren Schlaf, der die Wachsamkeit und Produktivität im Laufe des Tages erhöht.

Versuchen Sie, getrockneten Jasmin mit grünem Tee zu mischen, um eines der gesündesten Getränke der Welt zuzubereiten, aber trinken Sie es nicht nachts, da es Sie möglicherweise wach hält! Grüner Tee enthält Koffein!

Ätherische

Lavendelöle

Laut der National Sleep Foundation ist bekannt, dass Lavendel den Blutdruck und die Herzfrequenz senkt.

Studien haben ergeben, dass sich Säuglinge nach einem mit Lavendelöl duftenden Bad beruhigen. Wenn Sie einige dieser hervorragenden Pflanzen für Schlafzimmer in der Nähe haben, werden Sie schlafen!

Passionsblume

Verleihen Sie Ihrem Schlafzimmer etwas mehr Leidenschaft mit einer dieser Schönheiten. Passionsblumen sind wunderschön, können aber auch bei Schlafproblemen, Nervosität und Angstzuständen helfen.

Obwohl Passionsblumen exotisch aussehen, können Sie sie ohne großen Aufwand in Innenräumen anbauen. Sie werden deinem Schlaf ohne Ende zugute kommen!

Gardenia-Forscher

fanden heraus, dass eine in Gardenien gefundene Verbindung die Schlafqualität von Männern mit Schlafproblemen verbesserte.

Gardenien als Schlafzimmerpflanze behalten, sieht Ihr Zimmer besser aus und Ihr Schlaf besser als natürliche Beruhigungsmittel.

Baldrian Baldrian

Kräuterblüten sehen auffällig aus und verströmen einen beruhigenden Vanilleduft, der den Schlaf unterstützt

Sie können diese Pflanze in Ihrem Schlafzimmer haben, um Ihr Zimmer zu verschönern und Ihnen zu einem erholsamen Schlaf zu verhelfen.

Eukalyptus

Eukalyptus spricht auch viele Menschen an. Eukalyptus ist dafür bekannt, Stauungen in den Atemwegen zu reduzieren und Erkältungen vorzubeugen. Dies macht es besonders in den Wintermonaten nützlich.

Sie können so viel von dem beruhigenden Duft der Pflanze einatmen wie vor dem Schlafengehen und halten Sie die ganze Nacht über unter Ihren Laken.

Rosmarin

Neben seiner Verwendung als Kochkraut verbessert Rosmarin die Konzentration und reduziert Stress.

Es kann Sie nicht nur glücklich machen, sondern auch Ihre Stimmung regulieren und ist somit eine perfekte Schlafzimmerpflanze.

Kamille

Zusätzlich zu ihrem angenehmen Duft soll Kamille zur Entspannung und zum Tiefschlaf beitragen.

Kamillenpflanzen helfen Ihnen, gut zu schlafen und schaffen eine ruhige Atmosphäre in Ihrem Schlafzimmer. Bevor Sie schlafen gehen, trinken Sie etwas Kamillentee.

Sind alle Pflanzen für Schlafzimmer gesund?

Viele Menschen wollen keine Pflanzen in ihren Schlafzimmern haben, weil sie Kohlendioxid ausstoßen und nachts Sauerstoff aufnehmen.

Das Vorhandensein von „mehr“ Kohlendioxid als Sauerstoff kann die Schlafqualität beeinträchtigen und sich nachteilig auf die allgemeine Gesundheit auswirken.

Trotzdem sind die Auswirkungen auf die Luftqualität unbedeutend, und in der Regel überwiegen die positiven Vorteile die negativen.

Wie wir gesehen haben, können Schlafzimmerpflanzen sogar Ihre Schlafqualität verbessern!

Es gibt viele Arten von Pflanzen. Pflanzen mit unterschiedlichen Eigenschaften, die Sie mischen, kombinieren und ergänzen können, lassen Sie einschlafen, sobald Sie eintreten!

Die NASA schlägt vor, mindestens eine Pflanze pro 100 Quadratfuß für Ihr Zuhause oder Büro zu haben.

Schlafzimmerpflanzen und Feng Shui

Feng Shui schlägt vor, keine Pflanzen ins Schlafzimmer zu stellen. Aber warum?

Schlafzimmer profitieren nicht von der Yang-Energie, die wachsende und sich bewegende Pflanzen liefern.

Schlafzimmer eignen sich am besten für Yin-Energie, verbunden mit ruhigen Räumen wie diesen.

Jede Regel hat jedoch eine Ausnahme. Es ist hauptsächlich in Ordnung, kleine Pflanzen im Schlafzimmer zu haben, und Sie können auch eine große Pflanze in Ihr Zimmer stellen, wenn es sich um eine große handelt.

Sie müssen feststellen, ob die Energie der Pflanzen in Ihrem Schlafzimmer Ihren Schlaf stört oder verbessert.

Es ist gut, wie ein Baby in einem von Pflanzen umgebenen Garten zu schlafen. Wenn nicht, versuchen Sie, die Pflanzen nach Bedarf zu bewegen, und vielleicht möchten Sie auch eine Himalaya-Salzlampe ausprobieren.

In der Zwischenzeit können Sie einige Pflanzen in Ihr Schlafzimmer stellen, um zu sehen, ob es hilft!

Sie werden überrascht sein, wie einfach es ist, die richtige Pflanze für Ihr Schlafzimmer auszuwählen. Sie müssen sich aber keine Sorgen machen. Im Folgenden finden Sie eine Liste häufig gestellter Fragen und Antworten, die Ihnen helfen, die richtige Wahl zu treffen.

Pflanzen für Schlafzimmer: Sicher, grün und beruhigend

In jedem Raum des Hauses sind Pflanzen eine gute Ergänzung. Sie unterstreichen die Schönheit des Ortes und sorgen für eine natürliche Ruhe, die Sie nach einem langen Arbeits- oder Schultag benötigen.

Nach einem langen Tag wollen wir uns bequem ausruhen, um den nächsten Tag besser gelaunt zu beginnen und bereit, etwas in der Welt zu verändern.

Mit den Pflanzen für Schlafzimmer, die wir mit Ihnen geteilt haben, können Sie Ihr Schlafzimmer zu einem entspannenden und friedlichen Ort machen, an dem Sie gut schlafen können.

Lassen Sie uns wissen, ob Sie einen Unterschied in Ihrem Schlaf festgestellt haben, nachdem Sie einige davon in Ihr Schlafzimmer aufgenommen haben. Wir glauben, es wird helfen!